Een van de mooiste quotes die ik ken met betrekking tot fitness en gezondheid komt uit Crossfit: “prepare for the unknown and unknowable”, met andere woorden, je weet nooit wat er gaat gebeuren en wat je moet doen. Crossfit gaat uit van een “broad, general and inclusive fitness” waarbij atleten op alles worden voorbereid door niet te specialiseren.
En met atleten wordt zeker niet alleen de “fringe” (Crossfit) atleten bedoeld zoals Rich Froning, Matt Frasier of Sara Sigmundsdottir, maar iedereen die fit en gezond wil worden en blijven, van elke leeftijd en/of die een goede basis wil hebben om zijn of haar sport en/of beroep te kunnen bedrijven.
Mijn doel
Samen jou sportief voorbereiden op het (on)bekende en het (on)weetbare voor de rest van je leven.
Fit for Purpose & Life!
Hoe
- Door je elke keer te verrassen en uit te dagen middels korte (30-40 min.) workouts
- Door rekening te houden met jouw doelen, omgeving, fysieke en mentale gezondheid
- Door bij jou thuis (of in de buurt) te komen
- Door gebruik te maken van mijn netwerk aan experts (fysiotherapie, voeding, coaching) voor bredere ondersteuning
- Door het maximale uit je te proberen te halen op een persoonlijke en positieve manier
Waar
Woon je in de omgeving van Leidsche Rijn, Vleuterweide, Vleuten of de Meern? Wil je echt uitgedaagd worden? Zoek je een persoonlijke trainer en coach? Wil je een sportieve gezonde basis vormen die je helpt in je dagelijks leven? Stuur me een bericht en laten we kijken naar een eerste stap.
Always Learning 